Wiktoria Kutyłowska

Jak pracuję

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi i dopasowuję sposób pracy do konkretnej osoby, a nie odwrotnie. Każdy zaczyna z inną historią, innymi potrzebami i w innym tempie, i to właśnie od tego zaczynamy.

Do gabinetu trafiają osoby z bardzo różnymi trudnościami: od lęku, ataków paniki i fobii, przez natrętne myśli i zachowania, po kryzysy życiowe, takie jak żałoba czy rozwód, oraz obniżony nastrój. Niezależnie od powodu zaczynam od zrozumienia, co dla danej osoby jest najtrudniejsze.

Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu i akceptacji. Zależy mi na tym, żeby spotkania były bezpieczną przestrzenią, w której można mówić otwarcie, lepiej rozumieć siebie, dostrzegać własne zasoby i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie.

W pracy opieram się na aktualnej wiedzy popartej dowodami naukowymi i na zasadach etyki zawodowej. Swoją wiedzę regularnie poszerzam na szkoleniach i konferencjach.

Pracę poddaję regularnej superwizji.

Z czym można się zgłosić

Natręctwa (OCD) i zaburzenia lękowe — jak pracuję

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD). W pracy z osobami z OCD korzystam z metod poznawczo-behawioralnych i ERP, czyli ekspozycji z powstrzymaniem reakcji: stopniowo, we własnym tempie i w porozumieniu z pacjentem uczymy się mierzyć z sytuacjami wywołującymi lęk, bez uciekania w rytuały i unikanie.

Podobnie pracuję z zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, agorafobią i atakami paniki. Prowadzę też diagnozę różnicową w kierunku ADHD: sprawdzam, czy trudności z koncentracją i regulacją emocji wynikają z ADHD, czy z innych przyczyn, na przykład z lęku albo obniżonego nastroju. W szkole wspierałam dzieci i młodzież z zaburzeniami neurorozwojowymi, dlatego dobrze znam trudności, z którymi mierzą się w nauce i w codzienności.