Akademia Świadomego Rodzica
· Warsztaty Kraków

Co planujemy

Sześć tematów,
które wracają na każdej kanapie psychologa

Mamy zaprojektowany cykl sześciu warsztatów. Każdy temat — dwie godziny pracy w grupie: trochę wykładu, dużo ćwiczeń, scenki rodzinne, pytania na żywo. Konkretne daty i wieczory publikujemy bliżej startu cyklu wiosennego 2026.

1. 01Granice — bez krzyku, bez bicia, bez utraty siebie. Jak stawiać limity, gdy dziecko testuje 30 razy dziennie.
2. 02Regulacja emocji. Co robić, gdy 4-latek leży na podłodze sklepu, a ty masz ochotę leżeć obok.
3. 03Rodzeństwo — kłótnie, zazdrość, alianse. Kiedy interweniować, kiedy zostawić, jak nie być sędzią.
4. 04Ekrany i sen. Konkretne reguły według wieku, bez panicznych headline'ów z mediów.
5. 05Nastolatek w domu. Komunikacja, autonomia, ryzykowne zachowania, kiedy do specjalisty.
6. 06Lęk dziecka. Rozpoznać, towarzyszyć, nie wzmacniać unikania — co robi rodzic, co należy do terapeuty.

Dla kogo

Akademia jest dla Ciebie, jeśli…

• ●Czujesz, że "instynkt rodzicielski" to za mało — chcesz konkretnych narzędzi opartych na badaniach.
• ●Powtarzasz schematy z domu rodzinnego, których nie chcesz — i szukasz alternatyw.
• ●Twoje dziecko ma diagnozę (ADHD, spektrum, lęk) i chcesz lepiej rozumieć, jak działa jego mózg.
• ●Wolisz uczyć się w grupie rodziców niż czytać kolejny poradnik samotnie po północy.
• ●Szukasz miejsca, gdzie nikt nie powie "po prostu więcej miłości" — chcesz konkretów.